Fasten ist...

der freiwillige und bewusste Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel über einen festgesetzten Zeitraum. Durch das Fasten wird Körper, Geist und Seele entlastet und bekommt Gelegenheit sich zu reinigen, entschlacken und regenerieren. 

Vor allem auf mentaler Ebene ist eine Fastenkur manches mal sehr intensiv und herausfordernd aber zugleich auch klärend und befreiend. Nicht selten treten neue Lösungen ins Bewusstsein, es werden längst überfällige Entscheidungen getroffen oder "seelische Altlasten" kommen zum Vorschein und können verarbeitet werden. 

"Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente"

Hippokrates




Wobei regelmäßiges Fasten hilft und helfen kann:

  • Als präventive Maßnahme zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele
  • Perfekt zum Einstieg in ein gesünderes Leben - durch die Umstellung von Ernährung und Lifestyle
  • Natürliches Anti-Aging-Mittel, da es biologische Alterungsprozesse verlangsamt
  • Gewichtsabnahme - als erfreulicher Nebeneffekt
  • Bei Darmproblemen und (chronischer) Verstopfung- gründliche Entgiftung und Entlastung in Verbindung mit einem sensiblen Aufbau und einer Ernährungsumstellung kann auch hartnäckige Problem verbessern oder gänzlich kurieren.
  • Bei Metabolischen Ungleichgewichten - Blutzucker, Blutfette und Bluthochdruck können sinken, der Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel sowie die Insulinsensitivität verbessern sich.
  • Verringert Entzündungen im Körper
  • Verbessert Krankheitsbilder welche auf eine Verschlackung und Blockierung des Bindegewebes zurückzuführen sind wie z. B. Rheuma, Gicht und Polyarthritis.
  • Bei Kopfschmerzen - Migräneattacken können abnehmen.
  • Zur Selbstreflexion und Selbstfindung - seelische Klärung
  • Bei dem Versuch schwanger zu werden - erhöht die Fruchtbarkeit
  • Steigerung der Libido
  • Effektive Methode umd Körper, Geist und Seele neue Kraft zu verleihen


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Ihre Fastenbegleiterinnen

Nicole Breuer, Stöcklhof 1, 4116 St. Ulrich
Verena Radler, Pehersdorf 16, 4116 St. Ulrich

Tel. Nr. 0660 40 58 250
e-Mail: info@fasten-am-galsterberg.at

Amadeus-Alm

Pruggererberg 286
8965 Pruggern

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